ⓒMihaela Dan - Cabinet Individual de Psihologie | 2024

Descoperă mai multe despre propriile resurse şi moduri de manifestare în relaţie cu ceilalţi şi despre cum îţi poţi folosi întreg potenţialul pentru a trăi o viaţă plină de sens personal.

Bucuria de a te cunoaște pe ține însuți continuă toată viaţa, dar există şi momente în care dorinţa de a tştii mai multe despre sine şi de a creşte este mai puternică. Chiar dacă este asumată, autocunoașterea nu este un proces mereu ușor, dar ea aduce mai multă claritate - te ajută să iei decizii mai bune și mai conștiente în legătură cu propria viață şi să (te) priveşti din altă perspectivă.

Ut at felis pulvinar, volutpat eros et, egestas purus. Integer id velit ac sem porttitor pulvinar. Cras varius quam ac tortor vehicula molestie. Nunc at mauris at tortor pretium vestibulum.

Ut at felis pulvinar, volutpat eros et, egestas purus. Integer id velit ac sem porttitor pulvinar. Cras varius quam ac tortor vehicula molestie. Nunc at mauris at tortor pretium vestibulum.

Servicii

Descoperă propriile resurse şi moduri de manifestare în relaţie cu ceilalţi şi află îţi poţi folosi întreg potenţialul pentru a trăi o viaţă plină de sens personal.

Chiar dacă este asumată, autocunoașterea nu este un proces mereu ușor, dar ea aduce mai multă claritate - te ajută să iei decizii mai bune și mai conștiente în legătură cu propria viață şi să (te) priveşti din altă perspectivă.

Resursele personale deblocate și dezvoltate în urma consilierii psihologice/psihoterapiei te vor ajuta să reduci simptomele de tip depresiv şi anxios, să te cunoşti mai bine, să ştii cine ești și ce dorești de la tine şi de la ceilalţi, să fii pregătit şi deschis pentru schimbare, să te susții in momente dificile, să te dezvolţi şi să creşti în cadrul unor relații personale satisfăcătoare, suportive, în care te poți manifesta liber. Misiunea mea este să îmi ajut clienţii să se simtă mai bine: pentru mine, a te simți bine începe prin a reuși să te privești cu mai multă compasiune pe tine însăți/însuți, a-ți descoperi și folosi întregul potențial, a-ți găsi propriul sens și a trăi în acord cu acesta.

Consilierea psihologică se adresează, de obicei, unor dificultăți punctuale, perioade de tranziție, decizii importante, relații, stres, autocunoaștere sau dezvoltare personală. Este un proces orientat spre clarificare, susținere și găsirea unor resurse și soluții potrivite pentru prezent.

Psihoterapia abordează suferințe emoționale mai intense sau de durată, tipare relaționale, anxietate, depresie, traume, conflicte interioare sau experiențe dificile din trecut. Ea urmărește schimbări mai profunde în modul în care persoana se înțelege pe sine, se raportează la ceilalți și își trăiește viața.

Evaluarea stării de sănătate mintală prin intermediul metodologiei specifice (interviul, observaţia şi instrumentele psihometrice precum inventarele de personalitate şi testele psihologice).

În funcţie de scopul acesteia, evaluarea poate dura între una şi 3 şedinţe, pe parcursul cărora vei oferi informaţii despre: istoricul personal, semne şi simptome, dificultăţile cu care te confrunţi şi modul lor de manifestare în ariile vieţii tale, abilităţile de gestionare a stresului şi alte date relevante pentru scopul evaluării. Evaluarea se finalizează prin obţinerea unui raport psihologic de evaluare, care include recomandări personalizate.

Consilierea psihologică

se adresează, de obicei, unor dificultăți punctuale, perioade de tranziție, decizii importante, relații, stres, autocunoaștere sau dezvoltare personală. Este un proces orientat spre clarificare, susținere și găsirea unor resurse și soluții potrivite pentru prezent.

Psihoterapia

abordează suferințe emoționale mai intense sau de durată, tipare relaționale, anxietate, depresie, traume, conflicte interioare sau experiențe dificile din trecut. Ea urmărește schimbări mai profunde în modul în care persoana se înțelege pe sine, se raportează la ceilalți și își trăiește viața.

Resursele personale deblocate și dezvoltate în urma consilierii psihologice/psihoterapiei te vor ajuta să reduci simptomele de tip depresiv şi anxios, să te cunoşti mai bine, să ştii cine ești și ce dorești de la tine şi de la ceilalţi, să fii pregătit şi deschis pentru schimbare, să te susții in momente dificile, să te dezvolţi şi să creşti în cadrul unor relații personale satisfăcătoare, suportive, în care te poți manifesta liber. Misiunea mea este să îmi ajut clienţii să se simtă mai bine: pentru mine, a te simți bine începe prin a reuși să te privești cu mai multă compasiune pe tine însăți/însuți, a-ți descoperi și folosi întregul potențial, a-ți găsi propriul sens și a trăi în acord cu acesta.

ⓒMihaela Dan - Cabinet Individual de Psihologie | 2024