„S-a întâmplat ca indieni din culturi diferite să se întâlnească fără să vrea. Așa au stat lucrurile cu indienii mandani din America de Nord. Un grup de indieni aparținând unei

Viața noastră este inevitabil marcată de pierdere și căutarea sensului. Unele pierderi, precum moartea unei persoane dragi sau a unui animal de companie sunt foarte dureroase și ne supun poate

“Weekend-ul acesta nu am făcut nimic important, am pierdut timpul...”  ... dar este oare timpul în care te odihnești un timp irosit? De ce mă simt vinovat atunci când mă

Uneori copiii care par mult mai maturi și mai responsabili pentru vârsta lor pot căra cu sine bagaje emoționale grele, ca urmare a fenomenului parentificării. Expresii precum cele de mai

Îţi dau eu un motiv bun să plângi. Este mai mare ruşinea, un băiat aşa mare să plângă. La noi în familie nu se vorbea despre ce simţim, ne comportam

Nevoia de a-i ajuta pe ceilalți chiar și atunci când aceștia nu solicită acest lucru în mod direct își are rădăcinile în dependența emoțională. Gratitudinea și recunoștința celorlalți îi îndeplinesc

Atunci când vechile credințe și tipare de comportament devin disfuncționale și ne afectează alegerile și viața de zi cu zi, apare nevoia unei schimbări. De ce este totuși atât de

"Aș vrea să încep psihoterapia personală, dar mă tem că voi răscoli răni cărora nu le voi putea face față." Și e în regulă. Când ne gândim la experiențele dureroase

Avem o nevoie fundamentală de a aparține, pentru că a aparține înseamnă a supraviețui. Studiile recente arată că durerea emoțională care vine odată cu respingerea din partea celorlalți este similară

"Este necesar ca un psihoterapeut să fi trecut prin aceleași experiențe de viață ca și mine ca să mă poată înţelege şi ajuta?" Răspunsul este nu. Dar de ce? Bineînțeles

În viețile noastre agitate, pline de responsabilități și stres cotidian, jocul este adesea văzut ca o activitate rezervată copiilor. Totuși, cercetările arată că jocul aduce numeroase beneficii și adulților, fiind

Uneori credințele împrumutate din istoria culturală familială, personală ne pot ajuta să ne autosabotăm cu succes relația de cuplu. Așteptările nerealiste sunt dorințele noastre proiectate despre cum vrem şi impunem

“Ah, părul meu? E cam tocit, trebuie să îl mai tund…” “Tu vorbești? Tu ești minunată, nu reușeam fără tine!” “Um, și vă uitați la meci diseară?” “Ah, nu e

Sălciile sunt cunoscute pentru flexibilitatea lor. Sunt arbori rezilienți, care reușesc să treacă peste furtuni cu acceptare, aplecându-se odată cu bătaia vântului, fără ca trunchiul lor să se rupă. Poate

În imagine puteți vedea adorabilul personaj numit Invidie, din filmul de animație Inside Out 2 (Întors pe dos 2). Dimensiunea sa ne poate sugera sentimentul de inferioritate care însoțește invidia

Suntem la un click, un apel, un mesaj, un video call distanță, dar este această distanță atât de ușor de străbătut? Singurătatea încă ne dorește compania- ea este o experiență