Linii de sprijin și organizații care oferă ajutor în România

Uneori, dificultățile cu care ne confruntăm pot deveni copleșitoare, iar sprijinul celor din jur nu este întotdeauna suficient. Indiferent dacă treci printr-o perioadă de suferință emoțională, te confrunți cu gânduri suicidare sau te afli într-o situație de abuz, este important să știi că există resurse la care poți apela.

Mai jos găsești o listă de linii de sprijin, asociații și organizații din România care oferă ajutor, informare și îndrumare în situații dificile.

Dacă te confrunți cu gânduri suicidare, o criză emoțională sau simți că nu mai poți gestiona singur ceea ce trăiești:

112 Numărul unic de urgență. Disponibil non-stop, pentru situațiile în care viața sau siguranța ta este în pericol imediat. Dacă există riscul imediat de a-ți face rău, sună la 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe. Liniile de sprijin emoțional nu înlocuiesc intervenția medicală de urgență.

0800 801 200 TelVerde Antisuicid.

Consiliere gratuită pentru persoanele care se confruntă cu gânduri suicidare. Program: vineri, sâmbătă și duminică, între 19:00 și 07:00.

0374 456 420 depreHUB.

Sprijin emoțional gratuit și confidențial pentru depresie, anxietate și situații de criză. Disponibil non-stop.

116 123 Linie de sprijin psihologic și prevenire a suicidului.

Serviciu coordonat de DGASMB, în colaborare cu Spitalul Obregia, destinat persoanelor în criză psihologică sau cu risc suicidar din București și zonele apropiate. Program declarat: non-stop.

0374 461 461 depreHUB Teens.

Sprijin emoțional gratuit pentru adolescenți și tineri. Disponibil non-stop.

116 111 Telefonul Copilului.

Linie gratuită pentru copii și adolescenți care se confruntă cu dificultăți emoționale, abuz sau alte situații dificile. Program: luni până vineri, între 10:00 și 20:00.

0374 451 362 M.A.M.A.

Sprijin emoțional pentru mame, inclusiv pentru cele care se confruntă cu epuizare sau dificultăți emoționale. Serviciu disponibil 12 ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

0800 460 001 Telefonul Vârstnicului.

Linie gratuită pentru persoanele vârstnice care au nevoie de sprijin emoțional, informare sau consiliere socială. Program: luni până vineri, 08:00–20:00, și sâmbătă, 08:00–16:00.

0374 456 444 Helpline Antidrog depreHUB.

Consiliere pentru persoanele care se confruntă cu probleme legate de consumul de substanțe, precum și pentru familiile acestora. Disponibil non-stop.

Violență domestică, abuz și protecția victimelor

0800 500 333 Linia națională pentru victimele violenței domestice (ANES).

Oferă gratuit consiliere și îndrumare victimelor violenței domestice, traficului de persoane și discriminării pe criteriul de sex. Pot suna inclusiv martorii sau apropiații victimelor. Disponibil non-stop.

021 9524 Serviciul Urgențe Sociale București.

Oferă sprijin persoanelor aflate în situații de urgență socială, inclusiv victimelor violenței domestice care au nevoie de protecție sau adăpost. Disponibil non-stop, pentru București.

119 Numărul unic național pentru protecția copilului.

Pentru raportarea situațiilor de abuz, neglijare, exploatare sau violență asupra copiilor. Gratuit, disponibil non-stop.

Organizații care oferă sprijin specializat

0736 380 879 Asociația Anais, București.

Oferă gratuit informare, îndrumare și orientare către servicii specializate pentru victimele violenței domestice.

021 313 80 24 Centrul FILIA București.

Organizație dedicată drepturilor femeilor și prevenirii violenței de gen. Oferă informare, resurse educaționale și posibilitatea de a solicita sprijin prin contact direct. Nu este o linie de criză permanentă.

021 243 33 33 Asociația Necuvinte București, cu proiecte pentru persoane din întreaga țară.

Oferă consiliere și îndrumare pentru victimele violenței domestice, sprijin juridic, asistență pentru obținerea ordinelor de protecție și acces la adăpost prin parteneri.

0753 893 531 Asociația A.L.E.G. Sibiu.

Oferă consiliere psihologică pentru victimele violenței domestice, evaluarea riscului, grupuri de sprijin și orientare juridică.

0800 800 678 Agenția Națională Împotriva Traficului de Persoane.

Linie gratuită de informare și sprijin pentru prevenirea și semnalarea situațiilor de trafic de persoane.

Unde poți găsi și alte organizații?

ANES publică o listă de centre de asistență pentru victimele violenței domestice, organizată pe județe. Include servicii publice și ONG-uri, cu numere de telefon și tipurile de sprijin disponibile.

Lista centrelor de asistență din România, ANES